"Самое главное, что у меня сразу было к нему какое-то доверие, это очень важно"

Впервые за долгое время кто-то не просто выслушал меня, а сумел поддержать правильными словами и помог увидеть, что у моих проблем есть решение. Сергей очень спокойный и я тоже чувствовал себя с ним спокойно, как-будто даже какие-то силы и вера в себя появилась. И самое главное, что у меня сразу было к нему какое-то доверие, это очень важно. Я смог поделиться всем, чем хотел и встретил понимание, я вижу искренне желание помочь.

"Я рад, что мне так повезло, что есть кто-то стабильный, к кому я готов приходить каждую неделю за помощью"

Моя история: школьный буллинг и жестокое равнодушие домашних. Это сделало меня агрессивным и неуверенным в себе, и чем старше я становился, тем злее реагировал на многое и не очень хорошо осознавал, как это разрушает мою жизнь.

Благодаря нашим сессиям я почти во всём смог разобраться. Сначала меня бесило как всё медленно, не представляю, сколько терпения нужно было ко мне проявить. Но во многом благодаря тому, что Сергей принимал меня любым, мне удалось справиться. Это было самым ценным – раньше люди всегда исчезали из моей жизни, если у нас были конфликты. Сергей оставался рядом и давал обратную связь о моей злости, моём гневе. Я научился замечать их сам, а потом понял как могу их контролировать. И тогда я в себя поверил и мы стали работать над моей самооценкой.

Только сейчас, я понимаю, какой путь я прошёл. И я рад, что мне так повезло, что есть кто-то стабильный, к кому я готов приходить каждую неделю за помощью. И мне совсем не стыдно за ней обращаться, потому что благодаря терапии у меня в жизни появилась стабильность, увлечения, новые и надёжные друзья, удачные свидания, которых не было годами.

Мой багаж пока не весь разобран, я остаюсь в терапии, но мне хотелось бы сказать всем, кто недоволен жизнью – это можно изменить.

"Впервые удалось признаться в чём-то, о ком я никому раньше не говорил"

Сергей оказался очень понимающим и эмпатичным специалистом. Комфортно, хочется выговариваться и есть ощущение поддержки. Никаких оценок, что очень важно. Впервые удалось признаться в чём-то, о ком я никому раньше не говорил. После первой же консультации мне стало легко и появились какие-то новые мысли, идеи, которые дают надежду.

"Мне понравился эффект от первой встречи"

Мне очень понравилось то, с каким вниманием и понимаем меня слушал Сергей. Кажется, я наконец нашёл своего специалиста. Мне понравился эффект от первой встречи. Стало чуть легче и гораздо понятнее, что со мной происходит. Сложная ситуация оказалась не такой уж сложной.

"Не было ощущения давления и подсказок, о чём говорить"

Мне понравился подход Сергея. Я смог найти для себя несколько ответов на важные вопросы. Что мне ещё понравилось, что не было ощущения давления и подсказок, о чём говорить. Этого я честно говоря опасался. Абсолютно свободно, легко и при этом времени, казалось, прошло в два раза больше. Я понял, что это не быстрый путь, но мотивирован на продолжение. Всем рекомендую

"Я чувствую, что после первой консультации я стала более уверена в себе"

Первая сессия прошла очень продуктивно. Я получила массу полезной информации, которая помогла мне лучше понять себя и свои чувства. Сергей был очень внимателен и доброжелателен, сразу создал комфортную атмосферу для откровенной беседы.

Я чувствую, что после первой консультации я стала более уверена в себе и своих силах. Удалось даже немного увидеть свою жизнь с новой стороны.

"Отдельное спасибо за точные вопросы, которые у меня самого в голове не возникали"

Сергей создал уютную и доверительную атмосферу. Мне было легко открыться и поделиться всем, что накипело без страха. Отдельное спасибо за точные вопросы, которые у меня самого в голове не возникали. Понял, почему я перерабатываю и что с этим делать.

"Самое главное, Сергей подчеркнул то, во что я давно сама про себя не верила"

Могу сказать, что я шла на встречу с предубеждением к психологии, но в итоге мне понравилось. Сергей был внимателен, я поняла, что меня давно никто столько не слушал и как здорово, что можно вот так выложить всё, что накипело, в чём сомнения, какие-то вопросы. Было комфортно.
После встречи стало полегче, я как-то увереннее себя почувствовала. Самое главное, Сергей подчеркнул то, во что я давно сама про себя не верила. Спасибо за это напоминание. Однозначно полезно, стоило моего времени.

"Говоря о результате - он есть, за что, я безмерно благодарен"

Всем привет!
Знаете, долго решался на сессии с психологом, но череда событий и желание разобраться в ситуации, в себе, побудили меня пойти на первый шаг. Доверится решил, Сергею. За время наших сессий, я смог открыть и понять для себя то, что мне было жизненно необходимо. Что касается процесса, в работе с Сергеем, я чувствовал себя открыто, свободно, уютно, мне было легко и ещё чувствовалось вовлечение в процесс и внимание к деталям.

Говоря о результате - он есть, за что, я безмерно благодарен Сергею. Благодаря ему, я стал видеть больше, быть чутче, а самое главное в моём случае - это быть счастливее. Спасибо Сергей!

"Благодаря консультациям научилась больше распознавать и понимать свои чувства и желания"

Обратилась к Сергею по рекомендации и не пожалела.
Несмотря на то, что терапия была недолгой (по личным причинам, не связанным с самой терапией и специалистом), мы успели обратить внимание на вопросы, которые беспокоили меня больше всего. Изначально обратилась с конкретной проблемой, связанной с отношениями, но, как обычно бывает, из нее вышли иные вопросы, на которые я не обращала внимание или не осознавала в полной мере, а они оказались достаточно важными.
Благодаря консультациям научилась больше распознавать и понимать свои чувства и желания, уметь выбирать себя. Мне «подсветили» проблемы/вопросы, на которые мне стоило обратить внимание, и благодаря этому, сейчас получается постепенно, правильно и бережно разбираться со своими вопросами, но уже самостоятельно.

Занимался с Сергеем чуть больше года — в формате онлайн. Очень рекомендую!

У меня довольно большой багаж различных историй и травм, но Сергей помог во всем разобраться и разложить по полочкам. Иногда было такое, что перед некоторыми сеансами мне как-будто нечего было обсудить, нечем было поделиться (обычно это была иллюзия отсутствия проблем). Но парадоксальным образом такие сеансы оказывались наиболее полезными с точки зрения какой-то новой для меня информации или просто вывода эмоций наружу.

Отдельно отмечу память Сергея. Я иногда забывал, что я уже рассказывал, а что нет, да и у самого какие-то истории порой забывались. Но Сергей всё помнил и помогал увидеть связи между событиями.
Очень доволен, особенно на фоне того, что до этого у меня уже был опыт с психологом, но неудачный.

Я начал заниматься с Серёжей с августа 2023 года. До этого у меня был только небольшой опыт занятий с психологом в университете.

Выделю самые важные для меня черты в работе с Серёжей:
— деликатность. Он очень тонко чувствует какие темы даются сложнее и не будет излишне давить.
— абсолютное принятие. Ни разу у меня не было ощущения, что меня осудили, или принизили. Серёжа помогает почувствовать свои эмоции значимыми.
— позитив и открытость. Хотя не всегда сессии заканчиваются на веселой ноте, я всегда чувсствую себя спокойно на созвоне.

Основные темы, с которыми мы разбираемся на сессиях:
— сепарация от родителей
— тревожность из-за будущего
— уверенность в себе
— любовь к себе.

Ну и в конце скажу, что сейчас я уверен, что занятия с Серёжей были моей лучшей инвестицией)

Обратилась к Сергею Юрьевичу без конкретной проблемы, а с целым комплексом запросов из разных сфер: сложные отношение с начальством и неудовлетворенность от работы, проблемы в общении с сестрой и мамой, творческий застой и целой чередой мелких вопросов по типу тревожности за будущее, неумение выстраивать личные границы и тд и тп.

За год психотерапии мы добились невероятных результатов. Во-первых, довольно быстро решился вопрос с работой - я смогла не просто уйти, а повернуть ситуацию в свою пользу, в процессе научилась не бояться говорить о своих желаниях, запросах и не испытывать чувства вины.
Это стало толчком ко всем дальнейшим изменениям. Я практически не переживаю о том, «что подумают другие». Научилась говорить «нет», не боюсь обидеть кого-то тем, что отстаиваю себя.
Общение с родными наладилось.

Главным итогом работы считаю умение задавать себе нужные вопросы в сложных ситуациях. Я научилась опираться на себя. Вспоминаю наши сессии и спрашиваю «что бы на это сказал Сергей Юрьевич?». И таким образом получается самой разобрать по частям волнующий вопрос и самостоятельно справиться со сложностями. Терапию была вынуждена прервать из-за ухода в декрет. Сейчас опыт психоанализа вместе с Сергеем Юрьевичем особенно полезен, когда я вновь пытаюсь быть идеальной (теперь уже мамой), а со стороны огромный пресс из советов и рекомендаций.

Не перестану Вас благодарить! Обязательно вернусь к Вам, как только будет возможность, ведь всегда есть, что обсудить с психологом.

Рекомендую Сергея Чернова, как отличного психолога. С его помощью мне удалось разобраться в себе и своих проблемах, которые скопились за много лет, укрепить личные границы, повысить самооценку и улучшить общение с окружающими.

Сергей может зацепиться за одну фразу и постепенно выйти через нее на глубокую проблему. Проработка идет медленно, мягко и очень глубоко. Общение происходит в очень комфортном режиме.

Сергей очень внимательный специалист с большой способностью активно слушать и понимать. Иногда это особенно впечатляет, когда стольким делился, что и сам забыл некоторые детали, а Сергей их вспоминает в подходящий момент. Эта искренняя внимательность и вцелом комфорт разговоров делает процесс терапии легче. Никогда не чувствовал что стесняюсь что-то сказать.

Нравится темп и подход Сергея. Он участвует точечно, когда хочет что-то отметить, уточнить или направить, давая мне возможность продвигаться своими размышлениями и в своем темпе. Для меня обратное было большим страхом начать, не хотелось столкнуться с давлением. Сергей - очень классный пример психолога с которым эффективно продвигаешься без объемных разъяснений.

Отдельно хочу отметить качество наших дискуссий. Сергей очень чутко улавливает о чем я говорю и обращает мое внимание на аспекты которые я мог не заметить. Весь процесс строится на обсуждении моего опыта, нет шаблонных тейков, упрощения до стандартных формулировок. Я чувствую, что наши разговоры про меня и обо мне и за 5 мес работы они уже сильно помогли. Продолжаю заниматься и очень рекомендую Сергея как психолога!

Пришел к Сергею в терапию год назад.

Анамнез (основное, по моим оценкам): депрессия; часто - алкоголь до беспамятства, реже - вещества; не закрытые последствия разводов (два, оба с детьми); шаткость личных границ; самооценка ниже плинтуса; застревание в одном рабочем месте 8 лет; не понимание кто я и чего хочу).

Запросы: выйти из депрессии, бросить всё плохое, найти не знаю что хорошее)

Результаты на сегодня: депрессии, алкоголя и веществ - нет, разводы осознаны, границы выстроены, самооценка поднята, работа поменяна.

Бонусы: реализация накопленных за пол-жизни желаний - свободное падение с 40, потом 80 метров; путешествия в одиночку (а привык с кем-то и один себя не видел); танцы (понял что не моё), актёрское мастерство (пока занимаюсь).

Понимание себя и чего хочу только начинается)
Потому продолжаю терапию)

Здравствуйте! Могу рекомендовать Сергея как грамотного, внимательного, ответственного психолога. Благодаря работе с Сергеем достаточно быстро удалось найти решение своих главных проблем, уменьшить тревожность, разобраться в отношениях с окружающими. Я очень доволен.